Итак, объясняю пошагово:

1. картинки нельзя переносить с компьютера пользователя (тоесть с, кпримеру, локальный диск С/мои картинки...), значит, скачивать можно только с интернета!
2. вы зашли, к примеру, на сайт аватарок.
3. выбрали аватарку или картинку которую хотите вставить, затем кликаете (нажимаете) на нее правой кнопкой мыши, перед вами возникла табло, в самом низу есть "свойства", нашли? Тогдакликаем туда.
4. в графе "свойства" видим адрес картинки, (к примеру, http://www.apeha.ru/simg/shapka2.jpg), выделяем его с помощью мыши, кликаем правой кнопкой (все той же мыши) и выбираем графу "копировать".
5. далее переносимся на наш форум и в сообщении (новом) над текстом, слева от смайликов на 5 (5ая - наша), там еще нарисованы 3 фотки маленькие или картинки, нажимаем правой кнопкой мыши туда, появляется такая сноска в левом верхнем углу, типо "введите адрес".
6. нажимаем правой кнопкой мыши туда, где надо было вводить адрес, там появляется графа "вставить", кликаем левой кнопкой мыши и нажимаем "ОК".
7. отправляем сообщение и любуемся картинкой!